Адриана Сосна
Инструктор тренажерного зала
Адриана Сосна
Инструктор тренажерного зала
- Образование и квалификация:
- Гродненский государственный университет имени Янки Купалы, специальность «Физическая культура» 2023 г.
- Курс «Инструктор тренажёрного зала», ООО «Фитнес-образование», 2024 г.
- Спортивный опыт и достижения:
- 4 года занятий спортивной гимнастикой.
- 7 лет занятий карате Киокушинкай.
- Победительница чемпионата Европы среди юниоров по карате в абсолютной весовой категории, 2018 г.
- Многократная победительница и призёр региональных, областных и международных соревнований по карате.
- Участница Чемпионата мира по карате, 2018 г.
- Направления работы:
- Персональное тренировки и составление тренировочных программ.
- Индивидуальный подбор упражнений и нагрузки с учётом целей, уровня подготовки и особенностей клиента.
- Снижение веса, набор мышечной массы, развитие силы и выносливости.
- Работа с клиентами разных возрастов и уровней подготовки.
Связаться с нами